HERBALIFE, FIABLE Y RESPONSABLE

PARA ACLARAR POSIBLES DUDAS CON LAS QUE ME ENCUENTRO A DIARIO.

HERBALIFE® Internacional es una compañía Americana Líder Mundial de Nutrición, Salud y Bienestar, Rendimiento Deportivo y Peso Ideal, lleva 32 años en el mercado y está presente en 88 países.Desde hace muchos años, empezó operaciones en ESPAÑA, con objetivo de ayudar a mejorar la calidad de vida.

Usar los productos ...de HERBALIFE® es la manera más sencilla y efectiva de alcanzar una óptima nutrición. A través de la nutrición, nos permite mejorar nuestra silueta, mantener el peso ideal o aumentar masa muscular. Además, nos permite reducir inconvenientes como problemas digestivos, migrañas, colesterol, entre otros, al mismo tiempo que ganamos energía y vitalidad.

Los programas de nutrición de HERBALIFE® son elaborados con ingredientes 100% naturales, seguros y efectivos, aprobados en los 88 ministerios de salud donde se comercializan, utilizados por más de 70 millones de clientes satisfechos alrededor del mundo.
Las exclusivas fórmulas de HERBALIFE® responden al creciente interés de consumidores en los productos naturales y herbales.

HERBALIFE® cuenta con un respaldo científico encabezado por el Doctor LOUIS IGNARRO Premio Nobel en Fisiología y Medicina (1998), y el Doctor DAVID HEBER, galardonado en los últimos 3 años como mejor médico de los EEUU, además de estar apoyados por un destacado staff médico, más concretamente, en españa por el Dr  Julian Alvarez, reconocido médico, asesor nutricional de multitud de atletas y equipos de élite, entre otros el equipo olímpico español.

Todos nuestros Programas de Nutrición son Personalizados, cada uno de ellos se concentra en las necesidades particulares de cada cliente para proporcionarle una atención personal y ayudarle a alcanzar sus metas.

 PD1: SI ESTAS INTERESADO O CONOCES QUIEN, DESEE PERDER PESO, MEJORAR SU SALUD NUTRICIONAL, O MEJORAR SU RENDIMIENTO DEPORTIVO, YA SEA AFICIONADO, AMATEUR, O PROFESIONAL, PASALE MIS DATOS
 PD2: SI CONOCES A ALGUIEN QUE ESTE BUSCANDO UN INGRESO EXTRA, SIN DESCUIDAR SU ACTIVIDAD ACTUAL, YA SEA A TIEMPO PARCIAL O TOTAL, PÁSALE MIS DATOS, ESTOY BUSCANDO PERSONAS EMPRENDEDORAS.
PD: SI NO TE ENCUENTRAS EN ESPAÑA, IGUALMENTE PUEDES PONERTE EN CONTACTO CONMIGO, TENEMOS UN SISTEMA CON EL QUE TE AYUDAREMOS A QUE COMIENCES A NUTRIRTE MUCHO MEJOR Y PUEDAS FORMAR PARTE DE NUESTRO EQUIPO DE TRABAJO EN EL EXTERIOR

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SEIS REGLAS DE ORO PARA CONSTRUIR MUSCULO Y MANTENERLO

Conservar o aumentar la masa muscular ya no es sólo cuestión de estética. A partir de los 35 años el músculo tiende a perder fuerza y volumen, por eso, todo lo que agamos antes por aumentarlo y mantenerlo será una buena idea. Hoy exponemos seis reglas básicas para aumentar y mantener el músculo:

• No vayas al gimnasio o a entrenar con el estómago vacío: sobre todo si la sesión va a ser larga o intensa. Una vez agotadas las fuentes de energía inmediatas el cuerpo tira de reservas, y una de esas reservas es el músculo, un autocanivalismo que sirve al cuerpo para seguir funcionando al ritmo deseado. Aunque los porcentajes de uso de esta fuente de energía no son muy grandes, pasada la hora de ejercicio si se echa mano en mayor medida de la estructura proteica, incluso una vez acabado y hasta que no tengamos los depósitos llenos se seguirá tirando de músculo. Comer algo adecuado durante el entrenamiento también puede salvarnos de quemar músculo.
• Come hidratos y proteínas después de entrenar: se recomienda que más o menos media hora después de entrenar se ingieran hidratos más proteínas, ya que los hidratos aumentan el nivel de insulina (anabolismo) y las proteínas ayudan a tener reservas para construir el músculo.

Bases de la nutrición deportiva

Una buena nutrición contribuye no sólo a mejorar el resultado, sino que permite además asegurar una tolerancia perfecta de las actividades deportivas y favorecer la recuperación del esfuerzo; de ese modo limita los accidentes musculares que pueden sobrevenir por el esfuerzo y los malos resultados.

¡Para llegar a las competiciones de forma óptima y con un peso ideal, es importante adoptar una alimentación equilibrada a lo largo de todo el año, no sólo durante los entrenamientos o las competiciones! Es necesario un buen equilibrio alimentario diario para evitar los excesos o las carencias nutritivas.

Durante un entrenamiento regular

Se necesitan de 2.800 a 3.500 kcal al día, incluso más para ciertos deportes de resistencia (5.000 kcal).
En la alimentación, las calorías (kcal) son aportadas por 3 nutrientes: los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas.



Las grasas 30 a 35%
Las proteínas 10 a 15%
Los hidratos de carbono deben aportar de 50 a 55% de la energía diaria

Para cubrir estas necesidades teóricas, los principios alimentarios son los siguientes:

• Grupo de las bebidas: beber agua, a voluntad.
• Grupo de las frutas y verduras: 5 porciones/día.
• Grupo de los feculentos: por lo menos 4 porciones/día.
• Grupo de los productos lácteos: de 3 a 4 porciones/día.
• Grupo de los CPH (carnes, pescados, huevos): de 1 a 2 porciones/día.
• Grupo de los cuerpos grasos y grupo de los productos azucarados: ¡consumo que hay que limitar!

En temporada de competición

El reparto de los nutrientes evoluciona un poco en relación al equilibrio alimentario:


Grasas 25 a 30%;
Proteínas 12 a 15% ;
Hidratos de carbono 55 a 60% de la energía diaria.

Concretamente, hay que comer menos grasas y más "azúcares lentos" (pastas al dente, arroz).


Preocupado por la correcta nutrición de todo deportista, herbalife ha desarrollado la gama más completa y adecuada para cada momento del dia pre-deportivo, post deportivo o durante, en su linea 24h y desayuno saludable herbalife

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POR QUÉ BEBER ALOE VERA?


Es un alimento beneficioso para aquellos estados en que su composicion natural esta indicada: ayuda en dietas, estados carenciales de vitaminas, envejecimiento precoz, etc...
Características Contiene aminoácidos, polisacáridos, vitaminas, oligoelementos, ácidos, sales orgánicas (incluido Germanio), enzimas, proteínas, mucílagos y saponinas necesarios para su organismo. Totalmente estabilizado, 2 años de caducidad. Estos nutrientes en conjunto producen un efecto imposible de obtener con productos sintéticos.
Se recomienda un uso diario de 30 a 90 ml., en tres tomas de 10 a 30 ml, 15 minutos antes del desayuno, almuerzo y cena. Por ser un nutriente natural, puede tomarse sin interrupcion en periodos prolongados.

ALGUNAS APLICACIONES: Actúa contra las infecciones producidas por estafilococos y otras infecciones bacterianas internas, como la gastroenteritis, colitis, enterocolitis.. etc. Reduce los efectos de las alergias de cualquier etiología, indigestión, acidez estomacal, gastritis, ulceras duodenales y estomacales, en general afecciones del aparato digestivo. Tiene efectos descongestivos y limpiadores del colon, intestino delgado, hígado, riñones y páncreas. Es un activo antiviral, debido al polisacárido glucomanán refuerza el sistema inmunológico. Produce un efecto tónico y purificador en el organismo. Equilibra la tensión arterial, evitando las disritmias cardiacas y disminuyendo el riesgo de infarto. Usado en forma de gárgaras, actúa contra aftas, laringitis, disfonías, amigdalitis, anginas, placas y en general cualquier afección bucal ó faríngea

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BATIDOS HERBALIFE FÓRMULA 1

Deliciosa comida saludable que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas.

PRINCIPALES BENEFICIOS• El número 1 en batidos de comida sustitutiva en el mundo(*). Los batidos F1 han ayudado a gente de todo el mundo a alcanzar sus objetivos de control de peso. ¡Consiga el suyo ya!
• Avalado por la ciencia: Estudios científicos muestran que el uso diario de batidos sustitutivos de comida como parte de una dieta de calorías controladas, es efectivo para el control del peso, junto con la práctica de ejercicio
• Calorías controladas: 220 kcal por ración
• Rico en proteínas de soja y lácteos (18g por ración), los batidos de Fórmula 1 son una gran opción si está buscando construir masa muscular magra, junto con la práctica de ejercicio
• Rápido de preparar, el batido F1 es una cómoda y saludable alternativa a un desayuno con alto contenido calórico, almuerzo o cena
• Proteína de soja: una proteína completa que proporciona todos los aminoácidos esenciales
Deliciosa comida saludable que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas.

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- Cuando se usa para el control de peso: Sustituya dos comidas diarias con este
delicioso batido y tome una comida equilibrada nutricionalmente
- Para una nutrición saludable: Sustituya una comida diaria con el batido Fórmula 1
y tome dos comidas nutricionalmente equilibradas


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Hipotiroidísmo:
El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta directamente al metabolismo de nuestro cuerpo, pero.. ¿Cómo? hace que todo funcione mas despacio en nuestro cuerpo, lo que supone una reducción importante en nuestro gasto diario de energía por lo que las personas que lo padecen tienden a engordar. De hecho el sobrepeso suele ser una de las principales preocupaciones de las personas q...ue padecen hipotiroidismo. No obstante, al funcionar todo más despacio, existen muchos otros síntomas como el estreñimiento, cansancio, etc.
El consumo de HERBALIFE mejora notablemente los problemas de tiroidismo, lo importante es no acercar la toma de la levotiroxina al momento de tomar los batidos, porque la fibra dificulta la absorción. Tienen que tomarla una hora antes ó dos horas después de los batidos.
Acompañando los tratamientos para el hipotiroidismo convencionales con una alimentación adecuada y haciendo ejercicio físico podemos paliar los efectos del hipotiroidismo, adelgazar y mejorar nuestras condiciones de vida para llevar una vida lo mas normal posible.

 

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EL DESAYUNO, ALGO MÁS QUE UNA COMIDA

Nos cansamos de escuchar y decir que el desayuno, es la primera y principal comida del día, sin embargo, parece faltarnos fundamentos, ya que la mayor parte de la población continua sin realizarlo y además, cuando desayunan, no lo hacen correctamente.

Por eso haremos un breve resumen de todas las ventajas, que el desayuno ofrece y si todavía  necesitas un empujón para comer al comenzar el día, te mostramos 10 buenas razones para desayunar correctamente:

1. Mejora el rendimiento intelectual, en quienes lo realizan, pues contribuye la fuente de energía que el cererbro necesita déspues de una noche de ayuno. Su realización incrementa la concentración, la memoria y otras habilidades mentales.

2. Favorece una correcta alimentación en general, ya que quienes desayunan, suelen llevar a cabo el resto de las comidas del día y con una composición equilibrada.

3. Contribuye a perder peso, pues las investigaciones han asociado el desayuno a un menor porcentaje de grasa corporal y un menor IMC.

4. Activa el mentabolismo tras las horas nocturnas, donde el cuerpo enlentece su ritmo para funcionar sin nutrientes por al menos 8 horas.

5. Reduce la ansiedad por comer y permite llegar al almuerzo con menos hambre.

6. Mejora el rendimiento físico, ya que el cuerpo ha recibido su cuota de energía necesaria, para poder moverse sin dificultades y sin la necesidad de recurrir a las reservas para hacerlo.

7. Previene alteraciones en el organismo tales como hipoglucemias e hipotensión.

8. Aporta nutrientes necesarios para el organismo, funcione correctamente, siempre y cuando el desayuno se componga de una cuota de hidratos, proteínas y grasas.

9. Mejora el estado de ánimo y el carácter en general, ya que éste también depende de la energía y los nutrientes con que cuenta el organismo.

10. Constituye un buen momento para compartir en familia, tomarse un pequeño tiempo, para nosotros y, porque no, para inculcar y establecer buenos hábitos alimentarios en general.

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